Czy warto pić kakao?

Kakao jest napojem, po który najczęściej sięgamy jesienią i zimą. Nic dziwnego – smakuje wyśmienicie, syci i rozgrzewa. Jednak nie przygotowujmy napoju w czekoladowym kolorze tylko w czasie, gdy mamy ochotę na coś smacznego! Kiedy więc powinniśmy pić kakao, aby czerpać z niego maksymalne korzyści? Czy kakao z Ghany jest lepsze od innych rodzajów kakao? […]

Przyjęło się, że o właściwy poziom cukru dbają przede wszystkim osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą. A to błąd! Kontrolowanie właściwego poziomu cukru ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i ogólnej kondycji organizmu. Dlaczego? Wysoki poziom cukru we krwi przyczynia się m.in. do szybszego procesu starzenia organizmu.

Imbir jest przyprawą, po którą szczególnie chętnie sięgamy w okresie jesienno-zimowym. Dodawany do herbaty wraz z cynamonem i cytrusami doskonale podbija smak, działając rozgrzewająco. Choć smak i zapach dobrej jakości świeżego imbiru są jego niewątpliwymi zaletami, to najbardziej godny uwagi jest wachlarz jego wspaniałych właściwości zdrowotnych.

Gdyby pytano o to, czy orzechy są zdrowe, oczywiście większość odpowie: tak! Co robimy z tą wiedzą? Niestety orzechy, pestki i nasiona nadal są zbyt często pomijane w codziennej diecie. Traktujemy je jako dodatek do deserów lub alternatywę dla paluszków czy chipsów. Nadal nie w pełni zdajemy sobie sprawy z ładunku zdrowotnego, który w sobie […]

Nadal zbyt mało osób ma świadomość, że problem zbyt gęstej, lepkiej krwi może dotyczyć każdego. Jakość i ilość wszystkich płynów wewnątrzkomórkowych i międzykomórkowych ma bardzo duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

Już od samego myślenia o siwieniu … można osiwieć jeszcze bardziej! Pytanie o zatrzymanie siwienia nurtuje wiele osób, zwłaszcza te, które zauważają już pierwsze srebrzyste niteczki na skroniach. Odpowiedź jest jednak niejednoznaczna, ponieważ siwienie jest całkowicie naturalnym procesem, który jednak większości z nas trudno zaakceptować. Na szczęście i temu zagadnieniu naprzeciw wychodzi natura.

Zapytani o skojarzenia z cynamonem, w większości wymienimy połączenie tej przyprawy z jabłkami, owsianką i Bożym Narodzeniem. Oczywiście, cynamon jest wyśmienitym dodatkiem do potraw i deserów, a jego kora ma wspaniałe walory dekoracyjne. Jednak na tym nie zamykają się zalety przyprawy. Cynamon ma wiele właściwości zdrowotnych. Poniżej 12 mało znanych odsłon cynamonu