Bluszcz. Leczy czy truje?

Odpowiedź nie będzie jednoznaczna. Bluszcz pospolity jest wszystkim dobrze znany. Porasta balkony, przydomowe ogródki, skalniaki. Współgra z różnorodnymi rozwiązaniami architektonicznymi, doskonale ukrywa niedoskonałości budynków, cieszy oko zieleniąc się przez cały rok. Jednak większości z nas bluszcz kojarzy się z trucizną. I faktycznie, szczególnie toksyczne są jego owoce. Dlatego trzeba zachować należytą ostrożność, gdy sięgamy po […]

Kleszcze wielu z nas kojarzą się wyłącznie z boreliozą. Niestety, nie jest to jedyna choroba, która może pojawić się po ukąszeniu tych pajęczaków. Wszystkie odkleszczowe choroby łączy fakt, że są bardzo niebezpieczne, a ich przebieg zazwyczaj jest ciężki.

Żaden z tzw. pierwiastków metalicznych, w tym miedź, nie jest produkowany przez nasz organizm. I choć potrzebna nam na co dzień ilość miedzi jest równa główce od szpilki, jej niedobór może spowodować poważne dysfunkcje i stany zapalne. Miedź jest obecna przede wszystkim w układzie kostnym, mięśniowym, we krwi, w wątrobie (tam jest magazynowana), a także […]

Boża trawka, inaczej kozieradka pospolita to zioło, które od lat jest szeroko stosowane w medycynie azjatyckiej i ludowej. W materiałach na temat medycyny ajurwedyjskiej znajdziemy ją pod nazwą methi. Niektórym może kojarzyć się przede wszystkim jako przyprawa. I słusznie. Szczególnie często wzbogaca się nią rosół i wywary warzywne.

Tajemniczy Rokitnik – leczy i odmładza Ananas syberyjski znany w Polsce jako rokitnik zwyczajny jest prawdziwą skarbnicą przeciwutleniaczy, witamin i minerałów. Służy wzmocnieniu odporności, ale nie sposób pominąć też jego zalet w dziedzinie urody, bowiem m.in. wspomaga organizm w opóźnianiu procesów starzenia.

Dla jednych bywa usprawiedliwieniem, gdy sięgają po kolejną kostkę czekolady. Inni zażywają go podczas wytężonego wysiłku umysłowego i trudnościami z koncentracją. Niektórzy jego niedobory łączą z nocnymi skurczami, bezsennością, kołataniem serca. Mowa oczywiście o magnezie – pierwiastku istotnym w procesie wytwarzania energii, współodpowiedzialnym za prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

Tajemnica zdrowia i szczupłej sylwetki Nie wiadomo dokładnie, skąd pochodzi palma kokosowa, można się jedynie domyślać, że z Polinezji lub południowo-wschodniej Azji. Orzech kokosowy może przepływać wiele tysięcy kilometrów, nie tracąc przy tym zdolności do kiełkowania, dzięki temu rozprzestrzenił się na całym świecie na wszystkich tropikalnych ziemiach. Nazwa pochodzi od hiszpańskiego coco – duch, widmo. Być może […]