Zdrowotny potencjał kasztanów
Kto potrafi przejść obojętnie obok kasztanowca jesienną porą? Chyba niewiele jest takich osób! Większość z nas wypatruje błyszczących kulek z jasnym brzuszkiem. Kierując się ludową mądrością, część spacerowiczów schowa kasztany do kieszeni, wierząc, że dzięki nim nie zabraknie im dobrej energii i ciepła, gdy nastaną chłody. Najliczniejszą grupą poszukiwaczy jesiennych skarbów są najmłodsi. W ich rękach powstaną ludziki, ślimaki, jeżyki i inne cuda wyobraźni. Choć kasztany z całą pewnością potrafią urozmaicić jesienne spacery, to z całą pewnością zasługują na docenienie także w kontekście walorów zdrowotnych. Najwięcej właściwości leczniczych posiadają jednak kwiaty, liście i kora kasztanowca.
Napary z liści kasztanowca także są szeroko stosowane w medycynie naturalnej ze względu na ich korzystne właściwości zdrowotne. Liście kasztanowca zawierają wiele cennych składników, takich jak flawonoidy, saponiny, garbniki i witaminę C. Zawierają substancje aktywne, które poprawiają krążenie krwi, redukują obrzęki oraz działają przeciwzapalnie. Preparaty z kasztanowca są polecane osobom cierpiącym na żylaki, owrzodzenia kończyn dolnych czy bolesne obrzęki.
Działanie naparów z liści kasztanowca polega przede wszystkim na poprawie krążenia krwi. Substancje zawarte w liściach pomagają wzmocnić naczynia krwionośne, co przyczynia się do zmniejszenia obrzęków, zapobiegania żylakom i poprawy ogólnego stanu zdrowia układu krążenia.
Dodatkowo napary z liści kasztanowca mają także działanie antyoksydacyjne oraz przeciwbakteryjne. Dzięki temu mogą pomóc w łagodzeniu bólu mięśni, redukowaniu stanów zapalnych oraz wspieraniu odporności organizmu.
Niewiele osób wie, że napary z liści kasztanowca są popularnym naturalnym środkiem stosowanym w walce z cellulitem. Wspomniane już saponiny, flawonoidy i taniny mają właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i ujędrniające skórę. Skoro działają na poprawę krążenia krwi i limfy, to pomagają także w redukcji widoczności cellulitu. Regularne stosowanie naparów z liści kasztanowca jako okładów lub kąpieli może pomóc w wygładzeniu skóry oraz poprawie elastyczności i jędrności. Ponadto, liście kasztanowca działają antyoksydacyjnie, zwalczając wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry. Oczywiście dla uzyskania najlepszych efektów, konieczne jest regularne stosowanie naparów z liści kasztanowca oraz zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna.
Kasztanowe napary mają także korzystny wpływ na układ trawienny. Działanie naparu polega przede wszystkim na łagodzeniu dolegliwości żołądkowych takich jak zgaga, niestrawność czy wzdęcia. Składniki roślinne zawarte w naparze pomagają regulować wydzielanie kwasu żołądkowego, poprawiają trawienie pokarmów, co z kolei przyczynia się do redukcji dolegliwości żołądkowych.
Dodatkowo, napar z liści kasztanowca wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co może być pomocne przy łagodzeniu stanów zapalnych lub infekcji jelitowych. Regularne spożywanie naparu z liści kasztanowca może również wspomagać regenerację błony śluzowej przewodu pokarmowego oraz poprawić perystaltykę jelit, co korzystnie wpływa na proces trawienia.
W medycynie naturalnej popularna jest także nalewka z kasztanów wykazująca właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe oraz rozkurczające naczynia krwionośne. Aby przygotować nalewkę z kasztanów, potrzebujemy 10-15 dużych kasztanów, 1 litra spirytusu oraz szklany słoik. Kasztany należy umyć, obetrzeć i pokroić na małe kawałki. Następnie wrzucamy je do słoika i zalewamy spirytusem. Słoik z zawartością należy odstawić na około 3 tygodnie w ciemne i chłodne miejsce, regularnie potrząsając nim.
Po tym czasie nalewkę należy przecedzić i przelać do butelki. Gotowa nalewka jest gotowa do spożycia. Zaleca się przyjmowanie 2-3 razy dziennie, po 20-30 kropli rozpuszczonych w niewielkiej ilości wody.
Nalewka z kasztanów może być stosowana w przypadku problemów z krążeniem krwi, żylaków, obrzęków nóg czy hemoroidów. Działa przeciwbólowo, zmniejsza uczucie ciężkości i zmęczenia nóg oraz poprawia stan naczyń krwionośnych. Tak przygotowaną nalewkę można także wcierać w bolesne miejsca lub wykorzystywać ją do przygotowania okładów.
Wiele placówek oświatowych każdego roku organizuje zbiórki kasztanów. Są one naprawdę cennym surowcem wykorzystywanym przez przemysł kosmetyczny i farmaceutyczny. Kasztany są składnikiem maści, kremów, maseczek, mydeł, a nawet kleju i proszki do prania! Zbierajmy je z jeszcze większym zapałem!