Czy to już czas, by sięgnąć po koenzym Q10?

Upalne dni to czas, gdy nasze ciało jest szczególnie narażone na odwodnienie i zmęczenie. Aby zminimalizować te negatywne skutki koniecznie sięgaj po izotoniki – napoje, które pomagają utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu. Media bombardują informacjami o właściwym nawodnieniu organizmu i konieczności spożywania odpowiedniej ilości wody. Niezaprzeczalnie, picie wody ma ogromne znaczenie, jednak upał, większa ekspozycja na […]

Zdrowotny dobrostan orzecha włoskiego został niemal całkowicie zagarnięty przez orzechy właśnie. A szkoda, ponieważ liście tego drzewa także mają wiele do zaoferowania. Można z nich przygotować napar zarówno do użytku wewnętrznego i zewnętrznego. Napar z liści orzecha włoskiego zawiera wiele składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Jednym z najważniejszych związków występujących w tej […]

Trądzik młodzieńczy jest powszechnym problemem skórnym, który może być spowodowany różnymi czynnikami, w tym nadmierną produkcją sebum, zapaleniem mieszków włosowych i działaniem bakterii. Istnieje kilka naturalnych sposobów, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów trądziku. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że każda skóra jest inna, i co działa dla jednej osoby, niekoniecznie zadziała dla innej. Naturalne […]

Kto potrafi przejść obojętnie obok kasztanowca jesienną porą? Chyba niewiele jest takich osób! Większość z nas wypatruje błyszczących kulek z jasnym brzuszkiem. Kierując się ludową mądrością, część spacerowiczów schowa kasztany do kieszeni, wierząc, że dzięki nim nie zabraknie im dobrej energii i ciepła, gdy nastaną chłody. Najliczniejszą grupą poszukiwaczy jesiennych skarbów są najmłodsi. W ich […]

Koenzym Q10 części z nas może kojarzyć się prze wszystkim z hasłem anti-aging i kremami na wygładzenie zmarszczek. Z pewnością nie można odmówić koenzymowi roli „odmładzacza”, jednak pełni jeszcze kilka innych ważnych funkcji, które łączą się z utrzymaniem witalności oraz profilaktyką nowotworową. Koenzym Q10 jest substancją naturalnie występującą w organizmie człowieka, która odgrywa kluczową rolę […]

Jeśli jesteś na drodze walki o zdrowie i dobre samopoczucie, zaobserwuj koniecznie, czy organizm nie wysyła wyraźnych sygnałów sugerujących zbyt wysoki poziom zakwaszenia Zadyszka – pojawia się szybko, nawet w chwili, gdy nie idziesz bardzo dynamicznym krokiem, a nawet w momentach, kiedy chcesz szybko wypowiedzieć kilka dłuższych zdań. Trudności z zaczerpnięciem oddechu – tzw. płytki […]

Witamina B3, zwana również niacyną, to niezwykle ważny składnik odżywczy, który odgrywa kluczową rolę dla zdrowia naszego organizmu. Jest niezbędna także dla utrzymania dobrego samopoczucia. Niacyna pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Po pierwsze, dzięki niej prawidłowo funkcjonuje układ nerwowy. B3 pomaga w produkcji neuroprzekaźników, które przekazują sygnały między komórkami nerwowymi, a to z kolei […]